أعراض تُشير للإصابة بـ"ضربة شمس".. وكيفية التعامل مع الإجهاد الحراري
07.08.2024 08:32
اهم اخبار مصر Egypt News
الدستور
أعراض تُشير للإصابة بـ
حجم الخط
الدستور

كشفت وزارة الصحة والسكان، عن أعراض الإصابة بضربات الشمس؛ وهي: ضعف عام فى الجسم، وزيادة معدل ضربات القلب، والتنفس بصعوبة، وجفاف الجلد، والتقلصات، والإصابة بالدوار والصداع.

وكانت كشفت وزارة الصحة والسكان في منشور لها عبر صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، عن مجموعة من الآليات الخاصة بمواجهة الإجهاد الحرارى وضربات الشمس، والتى شملت الابتعد عن أشعة الشمس المباشرة، وارتدي ملابس قطنية خفيفة، واستخدم المظلة الشمسية للوقاية من حرارة الشمس أثناء المشي، وتجنب البقاء تحت أشعة الشمس بملابس خفيفة لمدة طويلة متصلة، وتجنب الخروج خلال ساعات الذروة من- الحرارة ( من الساعة 2 ظهرًا إلى 4 مساءً )، والحرص على الحصول على تهوية طبيعية بصورة جيدة وقلل الاعتماد على مكييفات الهواءو  شرب السوائل بكثرة كالماء وتناول الفواكه الصيفية كالبطيخ، وعدم الانتقال بين الجو الحار والبارد باستمرار، وعدم ترك كبار السن والأطفال بالسيارات وغلق النوافذ مدة طويلة.

اترك تعليقا
تعليقات
Comments not found for this news.