
أصدرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات الوقائية للحد من الإصابة بالنزلة المعوية، خاصة مع تزايد معدلات الإصابة بها نتيجة لتغيرات الطقس وسلوكيات التغذية غير الآمنة.
وأكدت وزارة الصحة، أن الوقاية تبدأ من الالتزام بالتعليمات الخاصة بالنظافة الشخصية والغذائية لتقليل فرص الإصابة أو المضاعفات، مشددة على أهمية اتباع الممارسات الآمنة خلال تحضير الطعام وتناوله.
نصائح للوقاية من النزلة المعوية
وجاءت أبرز النصائح التي أعلنتها وزارة الصحة كالتالي:
- غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون قبل تناول الطعام وبعد استخدام الحمام.
- تجنب شرب المياه من الآبار أو مصادر غير مضمونة دون غليها أو تعقيمها.
- الحرص على استخدام أواني نظيفة ومخصصة لكل نوع من الأطعمة لتجنب التلوث المتبادل.
- فصل الأطعمة النيئة عن المطهية، خاصة فصل الدواجن واللحوم النيئة عن الخضروات الطازجة.
- غسل أسطح المطبخ وأدوات الطهي باستمرار أثناء إعداد الطعام، مع التأكد من نظافتها.
- طهي الطعام جيدًا، خاصة اللحوم، مع الالتزام بدرجات الحرارة المناسبة للقتل الحراري للجراثيم.
- الانتباه إلى تواريخ الصلاحية المدونة على المنتجات الغذائية، وعدم استهلاك الأطعمة منتهية الصلاحية.
- تجنب التدخين وتناول الكحوليات لما لهما من تأثير سلبي على الجهاز الهضمي والمناعة.
التوجه لأقرب منشأة صحية
كما شددت الوزارة على ضرورة سرعة التوجه لأقرب منشأة صحية في حالة ظهور أعراض النزلة المعوية، خاصة في حال استمرار الإسهال والقيء لفترة طويلة أو ظهور علامات الجفاف، مثل العطش الشديد أو قلة التبول، خصوصًا لدى الأطفال وكبار السن.
وتُعد النزلة المعوية من أكثر الأمراض شيوعًا في فصول السنة المختلفة، وهي حالة التهابية تصيب الجهاز الهضمي، وتتمثل أعراضها في الإسهال، القيء، آلام المعدة، وارتفاع درجة الحرارة في بعض الأحيان.
وتحدث النزلة المعوية غالبًا نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية تنتقل من خلال تناول أطعمة أو مشروبات ملوثة أو عدم الالتزام بقواعد النظافة الشخصية.